老いた時の気力、体力の低下に備え、元気なうちに不要なモノを捨てて整理すること。
生活空間を使いやすく暮らしを軽くすると同時に、心を軽くする。
死後に備える「生前整理」や「遺品整理」とは異なり、自分が快適に生きていくための整理なので、働き盛りのビジネスパーソンで利用される方もいます。

年を取ると、所有するモノは増え、それらを整理する体力、判断力は低下する。
整理の負担が軽い若いうちからモノを減らすべき。